po trzech miesiacach ?? to ile trzeba jesc CLA pół roku ? w sumie to jak z HMB trz trzeba dlugo jesc a moim zdaniem dziala.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-24 11:12:26
Wszystkim naszym Mamusiom skladam najlepsze zyczenia - nie wiem jakie, chyba swietego spokoju tak mysle o sobie. znowu masakryczny dzien za mna, jak nie schudne przy takim wysilku to jestem jestem chyab nienormalna. Kasikwidzisz jestesmy tego samego wzrostu, roznica 10kg,ale wlasnie te pierwsze 10kg Ci szybciutko spadna, u mnie wystarczyla tylko [...]
Nikitta - kochana.. i mowi to ta co tez chce sie pozbyc tluszczu z brzuszka... a przeciez wiesz ze sie miejscowo nie chudnie.. i jak fet nie poleci z reszty cialka to i z brzuszka nie poleci.. a ile to ja moge tych miesni na redukcji zrobic ? no przeciesz to logiczne ze nie za duzo a ze cialko sie wymodeluje to mnie cieszy bo ja lubie miesnie.. [...]
[...] zjadł jedna tabletkę i nie mógł dotknąc głowy go taka miał pompę, powinien sprawdzić co kupił, bo musiało to być coś naprawdę coś odlotowego. Jeżeli ktoś chce kupić Arimatest, to proponuje aby sie wstrzymał lub zakupił cos innego. Aha przedtem uzywałem Testogrow2HP. Chyba trzeba używać tego bardzo długo aby się doczekać jakis efektów. Pozdrawiam
Patrz czy posiadasz typowo męski zarost jak nie to możliwe że będziesz jeszcze rosnąc nawet do 21 roku życia. Jesli dlugo ćwiczysz plecy to automatycznie sie poszerzyly. Bo przecież wszystkie cwicenia w ktorych trzyma sie sztange lub drążek szeroko dzialają na barki poszerzająco.
Tak i nie,pech chciał że zaczął doskwierać mi ból w lewym łokciu i utrudnia mi to wykonywanie niektórych ćwiczeń. Dwa tygodnie temu było jeszcze spoko i jako pierwsze ćwiczenie po treningu klatki zrobiłem wyciskanie sztangielki zza głowy, z powolną fazą negatywną i choć już wtedy czułem delikatny ból to byłem w stanie wykonać trzy konkretne serie. [...]
0.5 bez problemu robi sie aspiracje lescze sama iniekcja juz trwa dosc dlugo, bilem nia prolke wiec te 3ml troche wtlaczalem, potem strzelalem 0.6 i szlo elegancko.osobicie nie potrzebuje dluzjesz igly niz 30-35mm a z tymi skuraczami to tez tak nieraz mam jak w udo wbije musze z 3 razy bic Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-11-17 17:19:10
Darkooo staraj sie jak najscislej trzymac diete. to podstawa. poczytaj o tym jest wiele tematów o dietach. piszesz że miałes diete więc jakieś pojęcie raczej już masz. dopracuj ją. ułóż porządny trening, o tym tez poczytaj. pytaj o diete i trening w odpowiednich dzialach. kazdy również przez pytanie o suple odeśle CIe do dzialu odżywianie, bo [...]
[...] kury, 2 udka; IV. na mieście ze starym kumplem z którym się długo nie widziałem: pizza na cienkim cieście z kurczakiem, boczkiem, oliwkami i serem feta + 3 piwa(już zapomniałem jak smakuje) Ładownanie maxymalne - reset miesiąc przed startem. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-07 18:28:31 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-07 18:30:34
[...] bez zadnych osiagniec, mimo ze juz bardzi dlugo istnieje. Po prostu tam nie mieli prawie zadnych sparingow, trener liczyl tylko na siano, bylo tam strasznie duzo kata i jakis dziwnych pozycji. Chodzilo tam duzo policjantow zeby sobie pasy zrobic, bo to tam w czyms pomaga ;] Duzo czarnych pasow i zadnych dobrych zawodnikow. I wiem jak [...]
To może ja odświeżę... Mam puchę, będę to teraz testował, jestem po dwóch porcjach i co mogę powiedzieć: - pełna miarka to jakieś 23-24g, ja sypałem 20g na początek - smak podobny do nowego Shock Therapy, a raczej jego końcowa nuta, główna nuta smakowa to guma balonowa, Kaczor Donald normalnie - nie pobudza jakoś strasznie, ale załącza się to [...]
[...] kapelusik z BF ciśniesz w dół, że nie długo bedziesz miał 3% kozaku MikX - plecy good, ale przód podlało chyba, psuje efekt nieco SebaWlkp - zaczynasz się robić bryś, jak na ten temat przystało hefe - cóż za samokrytyka nie wkręcaj sobie, ze*****owo na fotach wychodzi sylwetka MASSpower - super forma Mobaba - już w TChP 13 pisałem, że [...]
Wystarczy, że znam założenia tej 'diety'. A odnośnie efektów // Znam przypadki, gdzie ludzie jechali długo na 1000kcal oraz takich, którzy redukowali się przy kaloryczności 5000. Tylko teraz przez sekundę pomyśl, dlaczego nie popiera się tutaj redukowania na 1000kcal. Jak dojdziesz do logicznego wniosku to odpowiedź na pytanie 'dlaczego nie dla [...]
No długo mnie nie było i jakoś nie miałem możliwości tutaj dodawać jakiś wiadomości .. ;/ Wyjście z grupy Borussii bardzo możliwe, chociaż jak wiemy wszystko jest możliwe .. ;D
[...] mocniejszych uzywek. Kazda okazja to okazja zeby sobie pocpac czego efektem jest zryta bania. Najwazniejsza jest silna psychika i zmiana towarzystwa. Mozna sie szprycowac jakims gownem, powoli sie uzalezniac i sobie wmawiac, ze wszystko jest ok, ze latwo mozna z tego wyjsc a tak naprawde bedziesz siedzial w tym gownie dopoki sobie nie zdasz [...]
[...] x 2 kg, 20 x 3 kg, 15 x 3 kg ( 5 kg nie dało rady ) 4. wypychanie suwnicy 20 x 70, 20 x 80, 20 x 90, 17 x 100 ( nie umiałam sobie odpuścić setki, chciałam sprawdzić przy jakim ciężarze zmięknę ) 5. uginanie nog w leżeniu 20 x 10 kg, 20 x 15 kg, 10 x 20 kg ( nijak nie dało się więcej, już prawię stękać zaczęłam ) 6. uginanie ramion ze [...]
TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42
